與ADHD的孩子一起打怪，好好生活

類別：父母學院, 疼愛與理解系列

　不要被問題追著跑而無力、為應付別人而煩惱。
　陪孩子從遊戲中培養專注力，在生活裡建立節奏與安全感。
　有方法，你也能照顧到自己。

課程介紹

ADHD只是一個名詞，不該是一頂帽子，扣住我們的孩子。

打怪，不是打敗孩子，而是一起面對世界的挑戰；
生活，不是訓練，而是每天可以活得好的方式。
爸媽不需負責指揮，而是擔任陪伴者與翻譯者，
讓家成為孩子可以恢復與再出發的基地！
這門課，要陪著父母從理解出發，不急著修正孩子，而是先讓自己站穩。
這是一段：理解 → 選擇 → 關係 → 生活實踐的旅程，
把「ADHD」從診斷，轉回關係、生活、與存在。

課程分為兩階段：
第1–4堂（直播）8/25、9/1、9/8、9/15 (周二) 19:00~20:30
先理解，才有選擇；從腦科學、人權觀點、與社會迷思出發，讓家長站穩自己的位置。
第5–8堂（實體）9/20、10/4、10/18、11/1 (周日) 10:00~11:30
一起生活，才會長出關係；把理解帶回日常，練習與孩子共同創造生活節奏。

👉若僅能參與前四堂直播課，點此進入前四堂的報名網頁👈

第一堂｜與腦科學對話
從神經多樣性理解ADHD機制，跳脫「病理化」視角。

第二堂｜診間外的生活
結合兒童人權，重新看見診斷之外的孩子。

第三堂｜迷因拆解
辨識社會污名，培養心理韌性與內在底氣。

第四堂｜還孩子做自己
面對用藥與教養選擇，不再被恐懼綁住。

第五堂｜和孩子遊戲的可能
重建親子連結，「怎麼玩」比「玩多久」更重要。

第六堂｜專注與分心都重要
重新理解專注功能，保留孩子的探索能力。

第七堂｜建立安全堡壘
打造支持孩子穩定發展的空間與日常結構。

第八堂｜從情緒上好好在一起
練習情緒陪伴，同時照顧作為家長的自己。